Otrivselvikt

Snabba kolhydrater: bäst att undvika. FOTO: Unsplash

Under våra samtal angav Bob just sin fetma som en källa till stort, psykiskt lidande. Vi ägnade därför en hel del tid tillsammans åt att prata om mat. Jag förklarade skillnaden mellan hel- och halvfabrikat, och mellan snabba och långsamma kolhydrater. Jag klargjorde vikten av måttliga och schemalagda måltider. Vi p...

Den här innehållet är en del av Axess+.

Bli prenumerant för att få åtkomst nu!

Prenumerera
Erik W Larsson

Läkare och frilansskribent.

Läs vidare